Welkom bij Lidero Leefkracht | Yoga
Hallo, ik ben Lizet de Roo
Mijn passie voor yoga heb ik rond het jaar 2010 ontdekt. Eerst als deelnemer en doorgegroeid als instructeur, sinds 10+ jaar mag ik met veel plezier lessen geven.
Lidero Yoga ontstond tijdens de Yogalessen in het Bos voor mijn vrijwilligerswerk bij Landschap Overijssel. Ook in de uitdagende jaren 2020-2022 kwam buiten yoga weer terug en is de behoefte naar verbinding met elkaar en de natuur duidelijk merkbaar.
Gaande weg is yoga een steeds belangrijker onderdeel van mijn leven geworden. Begin 2023 ontstond de mogelijkheid om een eigen yogagroep in de ruimte van Leefstijlstudio Perfect in Oldenzaal op te starten. Een nieuwe stap en een mooie uitdaging om Lidero Yoga verder te brengen.
Sinds 2019 ben ik werkzaam bij Sportcentrum Fitpunt Hengelo, dit mooie sportcentrum heeft een fantastisch Body & Mind programma. Hier kun je terecht voor meerdere yogavormen en klankschalensessies, onder andere verzorgd door mijzelf.
Yoga is voor iedereen!
Ik geloof in de kracht van yoga om flexibiliteit te verbeteren, stress te verminderen en een goede houding te bevorderen. De lessen zijn ontworpen om een positieve en ondersteunende omgeving te bieden waarin je jouw yoga-reis kunt beginnen of voortzetten.
In mijn lessen mag je een ontspanning sfeer verwachten. Alle ruimte om naar de signalen van jou lichaam & geest te luisteren. Techniek van de houdingen wordt aangeleerd, met daarnaast het ervaren van de verbinding tussen ademhaling en beweging. Tijdens de lessen geef ik fysieke correcties, zodat deelnemers het beste uit de oefeningen en zichzelf kunnen halen.
Ervaar de Kracht van het Leven!
Neem vandaag nog contact op en ervaar de vele voordelen van een krachtig lichaam en geest.